烟酒减肥及其他
写下这个题目,想论述一个主题,那就是自控力。很多事,之所以不成功,不是没有能力,而是因为缺乏自控力。自己吸烟是从19岁开始的,当时完全是出于好奇。看到别人吸烟很潇洒的样子,就偷偷尝试,慢慢学会了吸烟,
写下这个题目,想论述一个主题,那就是自控力。很多事,之所以不成功,不是没有能力,而是因为缺乏自控力。
自己吸烟是从19岁开始的,当时完全是出于好奇。看到别人吸烟很潇洒的样子,就偷偷尝试,慢慢学会了吸烟,不过那时吸的很少,每天大概有5、6支的样子。到21岁的时候吸烟就比较多了,因为经常开夜车写材料,免不了吸烟提神。但是那时候每月工资补贴加在一起才50多块钱,自然不能吸太贵的烟,一般是云门、大前门,一盒五毛左右。就是这样,也是觉得吸烟是不小的经济负担,尤其在同事们面前,有烟不能自己吸,要拿出来分享,一盒烟两圈下来就所剩无几了,久之就感觉吸不起了,于是戒掉了。
后来到基层工作,经常有办事的人丢下一盒半盒的烟,有了免费吸烟的条件,于是又开始吸起来,一直延续了好几年。后来因为一次重感冒,咳嗽发烧十几天,把烟撩下了,感冒好了也没有再吸的想头,于是又把烟戒了。这次戒了三年。直到母亲做白内障手术,自己陪床陪的无聊,又开始复吸。此后,断断续续,又戒又吸,反复了若干次。每次戒都轻描淡写,复吸也那么心安理得。每次复吸,总能给自己找一个冠冕堂皇的理由。
此等反复无常,说到底就是缺乏自控力。
酒也是一样。从十几岁学会喝酒至今,也有几次戒酒的经历,最长的一次戒了10个多月,10个多月滴酒未沾。后来因为跟朋友出去旅游,火车上烦闷又开了杀戒。
最近的一次戒酒是2011年8月底。8月30日晚上痛风发作,比较严重,自己发誓到2012年春节前不动一滴酒。但是,痛风好了,过了三四个月,又开始喝了,虽然喝的很少,但还是违背了自己的誓言。痛苦时的信誓旦旦,被酒桌上朋友们热情的“规劝”击得支离破碎。
每次喝酒过量都会后悔,发誓以后一定少喝,但是酒劲过去了,身体舒服了,又忘了自己的承诺,任凭闹剧一次次重演。
说到减肥,前几天看到一个朋友的QQ签名:“刚下决心减肥,又遇到过年”。哈哈,又是一个看似充分、实则站不住脚的理由。
想减肥的人都知道一句经典名言——管住嘴、迈开腿,意思是不能暴食暴饮,要加强运动锻炼。但是,每一位胖友说到减肥都能头头是道,却没有几个能持之以恒地实践在自己身上。今天发誓以后少吃,明天看到餐桌上的美食就拖不动腿了;今天发誓每天早起锻炼身体,坚持不了三日两早晨就打了退堂鼓,到头来往往是天天减肥、越减越肥。
上学的时候,每次考试结束发下卷子,看到很多不该出的错误时,会暗暗下决心下次一定一定认真检查;每次老师宣读考试分数,听到自己名次下降时,会暗暗发誓下次一定一定发奋努力。但是,每次的每次之后,都把这些决心和誓言抛到了九霄云外……
有志者事竟成。无论做什么事情,没有持之以恒的意志力,结果就是半途而废。就像爬山,累了就放弃前行,永远到达不了风光无限的顶峰。
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