家家有老人，人人都会老，人生在世，既然逃不过老年这一关，那么我想，人到老年，要想度过得好一些，充实一些，核心的问题就是要保健养生。
老年人的生活状态种种不一，有的老人，老年在家种花养鸟，琴棋书画，写写文章，陶冶情操；有的老人，出国旅游，看尽天下山水，尽享天下奇闻；有的老人，只能终日躺在病床上遭受病痛的折磨度日如年。
谁不想拥有一个快乐惬意的人生？谁不想拥有一个健康幸福的老年？当然所有这一切取决于你的身体是否处于健康状态。年轻时，为事业拼搏、奋斗，为家庭、孩子付出再付出，中年时，其实，好多的人身体常常处于亚健康状态，但每年有单位的职工体检，常常会使他们远离疾病的困惑。老年时，退休在家，远离单位，远离群体，这时更需要社会的关注，需要经常体检，做好保健工作，这样才能及早地发现隐藏在体内的危险因素，把一切危险的因素扼杀在萌芽状态。做到早发现，早诊断，早治疗。只有你拥有健康，你才会拥有幸福。于自己，把老年生活安排得更丰富些，提高生活质量；于社会，添砖加瓦，发挥余热，不留遗憾。
我有一位同事，多年来一直从事护理管理工作，她是一位很优秀的管理者，近年来，领导照顾到她的身体，把她从护理管理岗位上调到体检中心，在短短的时间里，她就为各个单位的在职职工与退休职工的体检做了大量的工作，利用业余时间，她还从现代人们的生活现状，健康状态入手做了大量的研究工作。
她有一个很明确的观点就是，现代社会随着人们生活节奏的加快，工作压力的加大，工作与生活环境中不可避免的污染问题，一些稀奇古怪的病相继而生，肿瘤的发病率在增加，这足已让很多人望而生畏，一些数据的记录更是让人触目惊心：十岁以下的孩子得了白血病，肾癌，十岁以上的孩子得脑胶质瘤、垂体瘤，二十岁以上的女孩得了乳腺癌，小伙子得了恶性淋巴瘤，四十岁以上得了食道癌、鼻咽癌、肺癌……老年人身体处于亚健康状态也是一个很严重的问题，好多的老年患者都普遍被这些疾病所困惑，如：心血管疾病，高血压，高血脂，也有癌性隐患，如食道癌，肺癌，前列腺癌，肝癌，最让人担心的还是，他们中有一个很大的群体对疾病认识不足，每年的体检需要我们一个一个地去说服，如果这些老年患者的疾病不能及时被发现得不到尽快的治疗，可以想像后患无穷……
老年，在社会上有一个很大的群体，老年人生活质量的好坏直接关系到一个家庭是否幸福，我的那个同事说了，为了减少某些疾病的发生率，为了不再看到遗憾发生，她决定认真地为她周围的群体多做一点事，不论他们走在这条路上是否微笑，她都愿意牵着他们的手，她确信：牵手夕阳，别人笑的时候，她一定会笑。