盛夏，全国各地到处是“酷极”的爆料，许多地方都在40度左右的“发烧”界面。貌似天府之国真正是受老天青睐的地方，整个三伏，也就数初伏这几天上了30度的天气。
看着成都周围攀比的热度不减，便跃跃欲试和同学们去万源消夏渡署的——毕竟说了好几年的漂流，无奈种种原因讨论踌躇一周居然给取消了；随后想去海螺沟游玩的计划也因为人少泡汤了。感冒偏偏就在这个时候找上了我，老天爷好像故意要提醒我三伏“外出不宜”似的。一个喷嚏一把鼻涕眼泪的我，因为出门坐地铁吹了空调，便成了不用化妆就可以上台的“忆苦思甜”大妈。内子望着我接了电话有些沮丧的样子，安慰说：“再找其他地方去吧”。没好气的白他：“这样子能出去吗？”。是啊，人家天热吹空调舒服，我吹就感冒，平时好人且怕吹，现在已经浑身不自在了，还能出去吹吗？这么热的天气，公交车、客运车、私家车、地铁、出租车、商场……哪里都是阴气森森的，呜呜。（在我家里，热天都是搞一家两温的，我们不是模仿总设计师一国两制赶时髦，实在是我没有办法吹空调，为了不感冒，家人都会顾及我在的房间一般不开空调的。）悲催啊……现在，偶也只能学杨贵妃养在深闺不出门了。问题是这样足不出户的养着，只怕三伏过去，真正养个胖“肥子”出来让别人掉眼镜了。哎呀呀，不能联想了——这会头够痛的，可不是妈是自己的。
昏睡半日，头痛不减，强打精神弄了点吃食，俗话说的人是铁饭是钢，一顿不吃心发慌滴。可怎么也没有想到吃了会堵得非常难受。在房间歪歪倒倒的度步许久，依然觉得不消化，实在没有力气走了，坐下来又翻胃，这捧着肚子幌来幌去的颇有东施效颦的嫌疑吧？傍着矮柜暗自揣摩一阵，想起四叶草告诉我胃不舒服时候，应该按摩的经络，便找了刮痧板来沿天突、玉堂、上脘、中脘、水分、神阙、气海等诸多穴位下刮，十分钟后，感觉居然好了许多。索性就搬了拔罐出来，再把督脉经络给拔了，头痛顿时好了，只是鼻涕还多手心开始痒痛，浑身有些凉嗖嗖的发冷，不知道为什么很希望能在热乎乎的水里泡一泡。内子见状，建议我去桑拿一下。我犹豫，有三伏蒸熏的吗？好在现在网络发达，查起来挺容易的。可惜网上只有药蒸熏，没有说具体的时间。想我等似蜉蝣寄于天地，渺如沧海之一粟，许多东西也很难有机会接触，反正这会人不舒服，药蒸熏咱弄不懂不敢冒险，桑拿曾经蒸过的，就试试来个变通吧，或者没准就解决了问题呢。
以最快的速度来到健身房，带着一把牛角梳冲进了桑拿间。几年前，为了改善免疫力，曾经练习瑜伽，其中的高温瑜伽课结束后，老师就安排学员蒸熏桑拿十分钟左右，来减缓肌体的不适，所以对桑拿算略知一二。用于养生保健的桑拿蒸薰,热力无处不至推血运行，可使全身经络通泰,改善人体新陈代谢促进血液循环，起到清毒杀菌净血排毒、滋养津液滋润肌肤活化细胞、健脾和胃壮肾利水的作用。熏蒸同时还可用来治疗风寒湿三邪所致病症,以及气虚下陷、气血瘀滞、湿阻脉络等病症。平时在短时间里蒸熏是可以清除全身疲劳缓解压力，恢复愉快心情的。只是没有想到，现在做经络拔罐刮痧，也会用上蒸熏这招来配合。五十度的蒸汽中间，才发现人体许多细胞的敏感度增强，远远超过了平时的状态。牛角梳是我做刮痧板来用的，在身体的四肢上来回走展——原来没有感觉的脚趾、脚背、脚颈，一碰到痛得抽气，而进来蒸熏仅仅只有5分钟的时间啊。
披上毛巾出来，换气喝水，五十度已经超了全国三伏温度的极限吧？也高于以前瑜伽课蒸熏的四十八度。此刻，居然灵光闪现，想起来许多年前就听过的冬病夏治讲座，好像是什么“春夏养阳，秋冬养阴”的理论，可惜当时一笑了之没有好好去理会，现在看来需要重新认识了。复进，继续蒸熏，以双脚做重点的经络刮痧，其中，太冲穴点压就特别舒服，其余的都是个痛字。无奈只有慢慢轻刮。因为温度高又喝了水，浑身真的是挥汗如雨。坚持了五分钟，再出去换气补水，在外面，竟然发现膝盖以上和手臂，出现了深浅不一串串似的青斑，督脉上的大椎、中枢穴也同样出现青斑，此时，肚子咕噜咕噜的响，堵在胃部的硬物好像都随着一股气消失了。呵呵，有些太神奇了吧。于是，又继续蒸熏五分钟出来，觉得身体一下就轻松了，鼻子也通畅不流涕了，哇哦，太爽了！
回家，电脑搜寻，好歹弄明白了什么是冬病夏治。
“冬病”顾名思义，指某些好发于冬季，或在冬季加重的病变，像支气管炎、哮喘、风湿与类风湿性关节炎、老年畏寒症以及属于中医脾胃虚寒类的疾病。“夏治”当然是指夏季适当地作缓解治疗，依照病证施治，预防冬季旧病复发或减轻其症状的措施。冬病夏治是中国传统医学的一个重要特色，其临床应用已有3000多年的历史，就是利用夏季气温高，机体阳气充沛的有利时机，调整人体的阴阳平衡，治疗某些属于虚性、寒性的疾病，最大限度地以阳克寒使得宿疾得以恢复，达到标本兼治和预防保健的作用。
人都有惰性，如果不是病痛缠身，决然没有闲心去了解呆板繁琐的医疗理念，通常都是相信医院医生可以起死回生的，而忽略了医院医生的医术也有高低之分。回想十多年的求医问药路，往往是错诊有三分之一的概率，才会把病痛确诊，医治时也有好有歹的。现代人，虽然寿命延长，能够无疾而终的人却不多；纵然医院很多，奇怪的病也还是越来越多。环境、食物、空气、水的污染，让人得莫名其妙的病，许多人也只能存侥幸自己遇见扁鹊华佗妙手回春药到病除。怎知与自己朝夕相伴的身体，支撑我们一生的血肉之躯，往往是不由自主被医生指手画脚，偶然的不舒服候经常被我们忽略了，所以，不到山穷水尽，都忘记了要好好保养，甚至，不懂得或者误解了保养的真正意思。想自己近不惑之年开始折腾，现在方明白这个道理，醒悟也是用多年的忍痛咽泪代价才换来的，真的有些懊恼哦。
言归正传，根据冬病夏治的原理，先给自己列了一个蒸熏的方案：每隔两天，做一次经络拔罐刮痧，然后蒸熏排毒，同时用红豆薏仁汤、山药排骨汤、百合莲子银耳汤、绿豆莲藕汤、柠檬红茶水轮番调理，再以藿香、马齿笕、黄秋葵、洋葱、紫甘蓝、生姜、香菜搭配菜肴，保证营养也补气化瘀，还佐以苹果、葡萄、猕猴桃、火龙果、无花果、水蜜桃、梨子等鲜果辅助五脏六腑排毒。如此按部就班做了，二伏里